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Goebel Teller Barbara Freundlieb - "Zwei Diäten...
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Teller - Ich mach jetzt zwei Diäten. Von einer wird man ja nicht satt Vor einigen Jahren fand Barbara Freundlieb, eine gebürtige Rheinländerin, den Weg zur Malerei und Illustration. Nach der Familiengründung in Krefeld begann die promovierte Biologin ihre künstlerische Ausbildung an privaten Kunstakademien. Sie veranstaltet regelmäßig Ausstellungen, illustriert Bücher, Gedichte und bringt alles zu Papier, was ihr im Alltag so begegnet.

Anbieter: Galeria
Stand: 02.12.2020
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Goebel Teller Barbara Freundlieb - "Zwei Diäten...
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Teller - "Ich mach jetzt zwei Diäten. Von einer wird man ja nicht satt" Vor einigen Jahren fand Barbara Freundlieb, eine gebürtige Rheinländerin, den Weg zur Malerei und Illustration. Nach der Familiengründung in Krefeld begann die promovierte Biologin ihre künstlerische Ausbildung an privaten Kunstakademien. Sie veranstaltet regelmäßig Ausstellungen, illustriert Bücher, Gedichte und bringt alles zu Papier, was ihr im Alltag so begegnet.

Anbieter: Versandhaus Klingel
Stand: 02.12.2020
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Goebel Teller »Zwei Diäten - Dr. Barbara Freund...
10,66 € *
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Zwei Diaten - TellerSortiment: Dr. Barbara FreundliebSerie: Barbara FreundliebGröße: 25.50 / 25.50 / 1.50Materialien: BambusfaserFarbe: BuntHersteller-Artikelnummer: 27000511

Anbieter: OTTO
Stand: 02.12.2020
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Goebel Teller »Zwei Diäten - Dr. Barbara Freund...
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Zwei Diaten - TellerSortiment: Dr. Barbara FreundliebSerie: Barbara FreundliebGröße: 25.50 / 25.50 / 1.50Materialien: BambusfaserFarbe: BuntHersteller-Artikelnummer: 27000511

Anbieter: OTTO
Stand: 02.12.2020
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Buch - Ess-Gewohnheiten ändern in 40 Tagen
12,99 € *
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Endlich ein Coach, der ganz auf Dich eingehtErnährungsblogs, Diäten, Kochbücher und Food-Diarys gibt es en masse. Schön und gut - aber nicht alles passt für jeden, der sein Traumgewicht erreichen und vor allem halten will. Hier coacht Dich Sarina Hunkel mit originellen Ideen, vielen bewährten Übungen und Ernährungs-Hacks zum Erfolg.Nimm deine persönliche Challenge an:- Der Check: So lernst Du Dich und Dein Ess-Verhalten besser kennen.- 10 spannende Challenges: vom Clean-Eating-Experiment über die Kleine-Teller-Methode bis zu Heißhunger-Blockern.- So hältst Du Deinen Erfolg: mit Selbstreflexion und Achtsamkeit im Alltag motivierst Du Dich und erreichst Deine ganz persönlichen Ziele.Ein interaktiver Ernährungsratgeber zum Wunschgewicht für alle, die keine Lust auf die x-te Diät haben.

Anbieter: yomonda
Stand: 02.12.2020
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Buch - LowFett 30, Das große Kochbuch
9,99 € *
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Fett weg! - auf dem Teller, auf den Hüften Sie schleppen schon seit Langem zu viele lästige Kilos mit sich herum? Und sind regelmäßig an einseitigen Diäten gescheitert? Hier kommt die Lösung für Sie: Abnehmen funktioniert auch ohne Diät - nur durch anderes Einkaufen im Supermarkt und kleine Veränderungen beim Kochen und Backen. Dieses Kochbuch stellt Ihnen die bewährte LowFett 30 Methode mit allen Tricks und Kniffen vor. Wählen Sie direkt aus über 120 Rezepten Ihre Lieblingsgerichte aus - garantiert schnell, einfach und köstlich! - LowFett 30 - so macht Abnehmen Spaß: Natürlich fettarm zu essen geht ganz leicht - hier finden Sie das Beste aus 15 Jahren Erfahrung mit der Methode. - Abwechslungsreich und gesund: So purzeln die Kilos wie von selbst - auch ohne Punkte- oder Kalorienzählen. Und die ganze Familie isst einfach mit! - Clever einkaufen mit dem Fett-Kalkulator: Mit der beiliegenden Drehscheibe sehen Sie sofort, welche Lebensmittel LowFett 30 sind und in Ihren Einkaufswagen gehören. - 120 Rezepte für den großen und kleinen Hunger: Auch Tiramisu, Grillhähnchen und köstliche Nudelgerichte können fettarm sein. Schnell und preiswert für jeden Tag, raffiniert und ausgefallen fürs Wochenende und für Gäste. - Die anerkannte Methode: LowFett 30 entspricht den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Die Kosten des Online-Kurses werden von vielen Krankenkassen erstattet. Gabi Schierz studierte Ernährungswissenschaften in Giessen und arbeitete lange Zeit in der Lebensmittel-industrie als Produktmanagerin. Gabi Vallenthin ist Kommunikationswirtin. Sie arbeitete in verschiedenen Werbeagenturen. Die beiden Frauen lernten sich 1997 kennen. Gemeinsam starteten sie das LowFett 30-Ernährungskonzept. Sie schrieben über 50 Bücher zu LowFett 30, die bisher in sechs weitere europäische Sprachen übersetzt wurden. Homepage: www.lowfett.de

Anbieter: yomonda
Stand: 02.12.2020
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Ballast abwerfen: Gesund abnehmen 1, Hörbuch, D...
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Sie leiden unter Ihrem Übergewicht. Körperliche Aktivitäten bringen Sie rascher an die Grenze ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit. Kleidung passt nicht mehr. Vielleicht haben Sie schon einige Diäten in Angriff genommen. Nur um danach zu bemerken, dass die Pfunde über kurz oder lang wieder drauf sind. Vielleicht haben Sie sich auch schon "heruntergehungert" und sind dann Heißhunger-Attacken erlegen, die zu einem Gewichtsanstieg über das Ausgangsniveau hinaus geführt haben (Jojo-Effekt), wie es von Diäten berichtet wird. Viele fragen sich, wie es möglich ist, ein Abnehmen auf Dauer zu erreichen.Zwischen Emotionen bzw. Gefühlen als psychologische Faktoren und dem Ess-Verhalten bestehen enge Zusammenhänge. Psychische Faktoren wie z. B. die Stress- oder Frustverarbeitung mit Hilfe des Essens ermöglichen die Entwicklung und Aufrechterhaltung von Essstörungen. Unausgewogene Ernährung (Energiezufuhr) führen in Verbindung mit Bewegungsmangel (Energieverbrauch) zu einem Überschuss bei der individuellen Energiebilanz eines Menschen. Die über Lebensmittel zugeführte, aber nicht verbrauchte Energie wird in Fettdepots gespeichert.Viele Menschen haben die Neigung, etwas Süßes zu essen oder zu trinken, wenn es ihnen emotional nicht gut geht. Das kann damit zu tun haben, dass sie in der Kindheit, Süßigkeiten als Trostpflaster bekamen, wenn sie weinten. Sie lernten früh, die Bitterkeit unangenehmer Gefühle durch die Süße des Augenblicks zu ersetzen. Entsprechendes gilt, wenn Eltern Süßigkeiten als Ersatz für Liebe und Aufmerksamkeit gegeben haben. Unter diesen Bedingungen konnte sich dauerhaftes Essen als Verhaltensmuster entwickeln, das sich zu wenig am wirklichen Bedarf bzw. Hungergefühl orientierte. Eltern-Botschaften wie "Der Teller wird aber leer gegessen", "ein Löffel für Mama, ein Löffel für Papa" und "Iss was, dann wirst du was!" sowie spezielle psychologische Faktoren wie Einsamkeit, Frust, Langeweile und Stress, führen dazu, dass das Essen zum Er 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Olaf Fabry, Murielle Fabry. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/olaf/000507/bk_olaf_000507_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 02.12.2020
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Ess-Gewohnheiten ändern in 40 Tagen
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Endlich ein Coach, der ganz auf Dich eingehtErnährungsblogs, Diäten, Kochbücher und Food-Diarys gibt es en masse. Schön und gut - aber nicht alles passt für jeden, der sein Traumgewicht erreichen und vor allem halten will. Hier coacht Dich Sarina Hunkel mit originellen Ideen, vielen bewährten Übungen und Ernährungs-Hacks zum Erfolg.Nimm deine persönliche Challenge an:- Der Check: So lernst Du Dich und Dein Ess-Verhalten besser kennen.- 10 spannende Challenges: vom Clean-Eating-Experiment über die Kleine-Teller-Methode bis zu Heißhunger-Blockern.- So hältst Du Deinen Erfolg: mit Selbstreflexion und Achtsamkeit im Alltag motivierst Du Dich und erreichst Deine ganz persönlichen Ziele.Ein interaktiver Ernährungsratgeber zum Wunschgewicht für alle, die keine Lust auf die x-te Diät haben.

Anbieter: buecher
Stand: 02.12.2020
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Ess-Gewohnheiten ändern in 40 Tagen
12,99 € *
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Endlich ein Coach, der ganz auf Dich eingehtErnährungsblogs, Diäten, Kochbücher und Food-Diarys gibt es en masse. Schön und gut - aber nicht alles passt für jeden, der sein Traumgewicht erreichen und vor allem halten will. Hier coacht Dich Sarina Hunkel mit originellen Ideen, vielen bewährten Übungen und Ernährungs-Hacks zum Erfolg.Nimm deine persönliche Challenge an:- Der Check: So lernst Du Dich und Dein Ess-Verhalten besser kennen.- 10 spannende Challenges: vom Clean-Eating-Experiment über die Kleine-Teller-Methode bis zu Heißhunger-Blockern.- So hältst Du Deinen Erfolg: mit Selbstreflexion und Achtsamkeit im Alltag motivierst Du Dich und erreichst Deine ganz persönlichen Ziele.Ein interaktiver Ernährungsratgeber zum Wunschgewicht für alle, die keine Lust auf die x-te Diät haben.

Anbieter: buecher
Stand: 02.12.2020
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