Angebote zu "Hörbuch" (105 Treffer)

Kategorien

Shops

Fettlogik überwinden, Hörbuch, Digital, 1, 577min
9,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen waren. Vielmehr wurde ihr klar, dass es eigene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten. Erst das Überbordwerfen all dieser "Fettlogiken" half der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. 1,5 Jahre später wiegt sie 65 kg. Mit Witz, Sachverstand und einer Prise Wissenschaft räumt sie mit den weitverbreiteten Diätlügen auf. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Simone Kabst. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/hamb/001503/bk_hamb_001503_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 27.05.2020
Zum Angebot
Iss was du willst!: Schnell und gesund abnehmen...
9,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Schnauze voll von Diäten mit Hunger, Verzicht und schlechter Laune? Seien sie ehrlich zu sich selbst, auch Sie haben schon einmal eine dieser zahlreichen Diäten ausprobiert. Ob es nun die Suppendiät, die Kartoffeldiät oder auch jegliche andere Form der Diät ist – das Konzept ist das gleiche: Es wird ein Verzicht vorausgesetzt. Doch genau das ist das Problem an dieser Form der Diäten. Nach Erreichen des Zielgewichts wird der Verzicht wieder gedeckt und die Ernährung auf die alten, bekannten Formen umgestellt. So ist logisch, dass das verlorene Gewicht innerhalb kürzester Zeit wieder mit auf der Waage steht. Gibt es denn keine Möglichkeiten dauerhaft und nachhaltig Gewicht zu verlieren? Doch, die gibt es! Sie heißt intermittierendes Fasten und setzt lediglich die Bereitschaft zu einer leicht veränderten Ernährungsform voraus. Hierbei geht es entgegen der Aussage aller Diäten nicht darum, den Konsum bestimmter Lebensmittel vollständig zu verbieten, sondern vielmehr darum, nachhaltig die Ernährungsform anzupassen. Nicht der Verzicht steht im Vordergrund, sondern die Planung und Organisation des Essens. Folglich wird Ihnen in dieser Form nicht etwas entzogen, was Ihnen dann fehlt und worauf sie einen „Jieper“ entwickeln. Im Gegenteil: Lediglich der Konsum wird auf ein gesundes Maß eingeschränkt, dennoch können Sie weiter genießen. Was dich in diesem Buch erwartet: Lernen Sie das intermittierende Fasten in Theorie und Praxis kennen Lassen Sie sich erklären, warum Diäten Blödsinn sind Finden Sie heraus, wie einfach es mit dem Intervallfasten abzunehmen Erfahren Sie über die häufigsten Probleme inkl. Lösungsansätze Lernen Sie die 5 goldenen Regeln des intermittierenden Fastens kennen Erhalten Sie Einblick in Beispieltage und –wochen 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Fanny Valentin. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/088332/bk_acx0_088332_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 27.05.2020
Zum Angebot
Stoffwechsel beschleunigen: Einfach Fett verbre...
9,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Du hast keine Lust auf Diäten und möchtest nebenbei abnehmen? Du hast Gewichtsprobleme und hast es bisher nicht geschafft schlanker zu werden? Bisher hat dir das richtige Wissen gefehlt, um dein Zielgewicht endlich zu erreichen? Lerne noch heute, wie du deinen Stoffwechsel beschleunigen kannst und damit langfristig dein Wunschgewicht erreichst und hälst! Was wirst du lernen? tolle Tipps, um deinen Stoffwechsel auf Trab zu bringen keine Diäten, kein Hungern, keine Jo-Jo-Effekt realistischer Vorschläge, die du sofort umsetzen kannst Setzte einfach ein paar der Tipps um und schau zu, wie deine Pfunde purzeln Für jeden Geschmack ist etwas dabeiDu willst mehr erfahren? 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Markus Kasanmascheff. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/091357/bk_acx0_091357_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 27.05.2020
Zum Angebot
Achtsam essen, achtsam leben, 3 Audio-CDs
14,45 € *
ggf. zzgl. Versand

Der buddhistische Weg zum gesunden GewichtThich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung schildern uns ihre neuesten Erkenntnisse auf dem Gebiet der Ernährung und zeigen, dass die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als Diäten. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen.Das Hörbuch bietet viele praktische Anregungen, wie man aus alten Gewohnheiten aussteigt, seine natürlichen Bedürfnisse berücksichtigt, achtsamer genießt und damit den Weg heraus aus der üblichen Diätenfalle findet.

Anbieter: buecher
Stand: 27.05.2020
Zum Angebot
Achtsam essen, achtsam leben, 3 Audio-CDs
14,45 € *
ggf. zzgl. Versand

Der buddhistische Weg zum gesunden GewichtThich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung schildern uns ihre neuesten Erkenntnisse auf dem Gebiet der Ernährung und zeigen, dass die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als Diäten. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen.Das Hörbuch bietet viele praktische Anregungen, wie man aus alten Gewohnheiten aussteigt, seine natürlichen Bedürfnisse berücksichtigt, achtsamer genießt und damit den Weg heraus aus der üblichen Diätenfalle findet.

Anbieter: buecher
Stand: 27.05.2020
Zum Angebot
Abnehmen beginnt im Kopf - Intuitives Essen: Di...
9,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Die ehrliche und wahre Lösung wie Du genussvoll und gesund abnimmst und Dein Traumgewicht langfristig hältst! Befreie Dich von Deinen überflüssigen Pfunden und fühle Dich endlich richtig wohl in Deinem Körper. Du hast schon einige Diäten gemacht und früher oder später warst Du doch wieder bei Deinem Ausgangsgewicht? Du bist es leid Dir alle gut schmeckenden Lebensmittel zu verbieten? Sobald Du Dir etwas gönnst, hast Du ein schlechtes Gewissen und kannst es deshalb nicht genießen? Es ist Dein größter Wunsch abzunehmen und Dich endlich richtig wohl in Deinem Körper zu fühlen? Essen bedeutet für Dich Lebensqualität, auf die Du nicht verzichten willst?Wenn Du Dich in diesen Fragen wiederfindest und es satt hast Dich durch unzählige Diäten zu quälen, um später doch wieder unzufrieden mit Dir und Deinem Körper zu sein, dann ist hier DIE LÖSUNG für Dich. All das schaffst Du mit keiner Diät! Egal welche Diät Dir das verspricht, Diäten sind immer nur auf den kurzfristigen Erfolg aus und können auf Dauer bewiesenermaßen nicht funktionieren. Wie soll das auch gehen? Du stellst für einen bestimmten Zeitraum Deine Ernährung um, damit Du abnimmst und nach dieser Zeit machst Du weiter wie zuvor. Das Einzige was passiert, ist, dass Du Deinen Stoffwechsel entschleunigst und somit nach einer Diät wieder munter zunimmst. Abnehmen ist nicht schwer! Durch die jahrelange Erfahrung der Autorin als Ernährungsberaterin erfährst Du die ehrliche und bewährte Lösung wie Du gesund abnimmst!Das konnte die Autorin schon bei hunderten ihrer Klienten unter Beweis stellen und unzählige Leser begeistern. Was Du in diesem Hörbuch lernen wirst: - Warum Diäten nicht funktionieren können - Wie Du nicht in die Falle einer Scheindiät tappst - Die einfache Lösung, wie Du gesund und ohne Stress abnimmst - Wie Du Dein Traumgewicht hältst ohne Deine Bedürfnisse zu unterdrücken - Wie Du Frieden mit Deinem Körper schließt - Und vieles mehr! Profitiere von der jahrelangen und umfassenden Erfahrun 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Selina Thiem. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/edel/008837/bk_edel_008837_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 27.05.2020
Zum Angebot
Stoffwechsel beschleunigen: 10 Fehler, die du u...
9,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Fettverbrenne im Schlaf? Dauerhaft schlank sein und attraktiver aussehen…Klingt interessant? Dann bist du hier richtig! Mach endlich Schluss mit: Nutzlosen Ausreden! Plagendem Übergewicht! Ständigen Misserfolg! Stressigen Diäten! Verzweifelten Abnehmversuchen! Auch ich litt jahrelang an Übergewicht... Bis ich entdeckte, wie ich meinen trägen Stoffwechsel beschleunigen kann: Ich nahm 20 kg ab Gewann an Selbstbewusstsein Wurde viel gesünder und glücklicher Und lernte neue Menschen kennen Wie habe ich das geschafft? In diesem Buch verrate ich Dir meine Geheimnisse: Leidest du auch unter einem trägen Stoffwechsel Welche Lebensmittel Deinen Stoffwechsel auf Trag bringen Die 5 besten Essensgewohnheiten für eine schnellen Stoffwechsel Welche Fehler die du unbedingt vermeiden musst Warum Diäten kontraproduktiv sind 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Frank Hilsamer. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/091355/bk_acx0_091355_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 27.05.2020
Zum Angebot
Intermittierendes Fasten: Abnehmen ohne Hunger:...
9,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Lerne Jetzt die geheimen Strategien eines Fitnessmodels zu einem schlanken und gesunden Körper kennen! JETZT ZUM AKTIONSPREIS SICHERN!!! Befreie Dich von überschüssigem Fett und bring Dich Jetzt in Topform! Hast du es satt, dass immer nur die anderen ihren Traumkörper erreichen? Willst du endlich dein lästiges Fett loswerden? Und bist du es leid, immer wieder Diäten ohne Erfolg auszuprobieren? Dann ist dieses Hörbuch das Richtige für Dich! Hallo! Mein Name ist Sjard und ich bin internationales Fitnessmodel und ich kann mich noch genau an meine ersten Diäten erinnern: Stets plagte mich der Hunger und ich konnte im Grunde nur ans Essen denken. So war es kein Wunder, dass eine Diät nach der anderen scheiterte und ich nie einen echten Waschbrettbauch bekam … Heute sieht mein Leben glücklicherweise anders aus! Nach endlosen Recherchen und Selbstversuchen habe ich die beste und einfachste Strategie gefunden um leicht und nachhaltig das lästige Fett loszuwerden. Ich fand das Intermittierende Fasten Deshalb ist dieses Hörbuch das Richtige für Dich? Ich selber scheiterte an sämtlichen Diäten und weiß genau, wie frustrierend das sein kann. Doch alles änderte sich, als ich die positiven Eigenschaften des Intermittierenden Fasten entdeckte. Plötzlich war das Abnehmen ein Kinderspiel. Weder musste ich an Hunger leiden, noch fühlte ich träge. Und es ging nicht nur mir so. Ich empfahl und testete erfolgreich das Intermittierende Fasten bei vielen meiner Klienten. Erfolge wurden nicht nur planbar, sie kamen auch viel schneller als sie es für möglich hielten … Jeder hat es verdient seine Ziele zu erreichen und mit diesem Wissen erhält Du eine Strategie, die schon tausenden Menschen zur Traumfigur verholfen hat. Jetzt bist Du an der Reihe! 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Markus Meuter. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/092699/bk_acx0_092699_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 27.05.2020
Zum Angebot
Stoffwechsel Beschleunigen: Verbrenne Fett im S...
9,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Fettverbrenne im Schlaf? Dauerhaft schlank sein und attraktiver aussehen…Klingt interessant? Dann bist du hier richtig! Mach endlich Schluss mit: Nutzlosen Ausreden! Plagendem Übergewicht! Ständigen Misserfolg! Stressigen Diäten! Verzweifelten Abnehmversuchen! Auch ich litt jahrelang an Übergewicht... Bis ich entdeckte, wie ich meinen trägen Stoffwechsel beschleunigen kann: Ich nahm 15 kg ab Gewann an Selbstbewusstsein Wurde viel gesünder und glücklicher Und lernte neue Menschen kennen Wie habe ich das geschafft? In diesem Buch verrate ich Dir meine Geheimnisse: Leidest du auch unter einem trägen Stoffwechsel Welche Lebensmittel Deinen Stoffwechsel auf Trag bringen Die 5 besten Essensgewohnheiten für eine schnellen Stoffwechsel Welche Fehler die du unbedingt vermeiden musst Warum Diäten kontraproduktiv sind Auch Du Deinen Stoffwechsel ankurbelst, deinen Körper auf Fettverbrennung einstellst und endlich dein Wunschgewicht erreichst!Zögere nicht länger. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Markus Kasanmascheff. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/088795/bk_acx0_088795_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 27.05.2020
Zum Angebot